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排球考试怎么数数

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在排球考试中数数通常是通过记录考生在指定时间内垫球的次数来实现的。以下是排球考试中数数的基本步骤:

准备阶段

考生站在地上标志线外,自己将球向上抛起(开始计时)。

连续对墙垫球,将球垫至墙面标志线以上,方能计数,反之不予计数。

垫球过程

在垫球过程中,球落地由考生自行捡球并继续进行垫球,直至时间结束。

每次垫球成功后开始计时,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。

计时与计数

测试时当场报出成绩并予以登记。

每次测试的时间不超过1分钟。

垫球未超时者,球落地即为一次测试结束,超时者,到规定时间后,考试自动结束。

成绩记录

每人考试两次,取最好成绩。

以秒为单位记录考试成绩,精确到小数点后1位(0.1秒),小数点第2位数非“0”时进1。

犯规处理

考试中出现犯规行为,当次成绩无效;两次均犯规,考生该项成绩赋最低分3分。

建议

熟悉规则:在考试前,考生应充分了解并熟悉排球考试的规则和要求,包括垫球的技术要求、时间限制和犯规行为等。

练习:在考试前进行充分的练习,以提高垫球的准确性和速度,确保在有限的时间内完成尽可能多次的垫球。

保持冷静:在考试时保持冷静,避免因紧张或慌乱而影响垫球的准确性和次数。

通过以上步骤和建议,考生可以更好地应对排球考试中的数数环节。