张教练的考试准备方法如下：

练习驾驶技能

在考试前几天进行有质量的练车，避免因生疏导致的不自信。保持考试心态去练两圈，并对出现的问题进行分析总结，以提高熟练度和信心。

参加模拟考试

模拟考试要像实战一样对待，熟悉路线和刹车点。考试当天保持平时练车的心态和状态，换的只是考试车。

心理暗示与鼓励

给自己积极的心理暗示，相信自己的驾驶技能，不断给自己加油鼓劲，保持良好的心态。

保证充足睡眠

考试前一天晚上要早点休息，确保考试当天有饱满的精神。

健康饮食

早上一定要吃早饭，避免因饥饿影响考试发挥。

熟悉考试流程

在脑海里过几遍考试的具体操作流程，确保在考试时不会手忙脚乱。

保持冷静

在候考时不要过于在意其他考生的成绩或考试车的状况，以免影响自己的心态。

心理训练

张教练还采用了一套心理训练课程，通过放松训练和集中注意力训练，帮助学员克服紧张情绪，提高注意力集中的能力。

模拟考试环境

组织模拟考试，让学员在真实考试环境下进行练习，增加对考试的适应性。

通过以上方法，张教练帮助学员在考试中保持冷静、自信，从而提高通过考试的几率。这些方法不仅适用于驾驶考试，也可以推广到其他需要自信和冷静应对的场合。