高中足球考试通常包括以下几个主要部分：

基本技术测试

颠球：测试考生控制足球的能力，通常在固定的区域内进行，如5.5平方米的区域。要求双脚交替颠球，单脚连续重复颠球不计入次数。

传球和停球：测试考生对足球的传递和停控技巧。

射门：测试考生射门的技术和准确性。

战术运用和比赛能力：通过模拟比赛的形式，观察考生在实战中的技术运用和战术意识。

身体素质测试

速度：如30米跑。

力量：如引体向上/仰卧起坐。

耐力：如1000米跑（男生）或800米跑（女生）。

灵敏度：如20米行进颠球。

守门员特定测试 （如果适用）：

手抛球和踢球：测试守门员的技术和准确性。

辅助技术测试

考生可在篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门等中选择一项进行测试。

理论考试

包括体育学、训练学、运动解剖学等基础理论知识。

面试

考生需要参加面试，解答考官提出的问题，展示自己对体育运动的了解和对该项目的热爱程度。

建议

提前准备：

考生需要提前进行系统的训练，重点提高颠球、运球绕杆射门等关键技术。

选择项目：根据自身特长和兴趣选择合适的辅助技术项目进行测试。

模拟考试：在正式考试前进行多次模拟考试，熟悉考试流程和时间管理。

具体的考试内容和评分标准可能因地区和年份而有所不同，建议参考当地教育部门发布的最新信息。