一、教材与知识体系构建

选择权威教材

初级：《社会工作综合能力（初级）》《社会工作实务（初级）》

中级：《社会工作综合能力（中级）》《社会工作实务（中级）》《社会工作法规与政策（中级）》

建议使用最新版教材，并结合官方考试大纲梳理知识点，形成知识结构。

系统学习与标注重点

完整阅读教材，标记出重点、难点和考点，通过划重点、做笔记等方式强化记忆。

二、学习方法与技巧

分模块突破

将综合能力、政策法规、实务三门课程分开学习，先掌握基础模块（如政策法规），再攻克案例分析等难点。

结合真题与模拟题

通过历年真题了解题型和出题规律，每周进行2-3次模拟测试，分析错题并针对性复习。

强化记忆技巧

使用思维导图、口诀或制作闪卡记忆知识点，尤其对法律法规部分要结合民政部官方文件理解。

三、学习资源与支持

加入学习社群

通过“诚善社工”等平台加入考友社群，交流学习经验、监督进度，定期进行线上打卡。

参加线上课程

利用“淘金学校”等平台观看视频课程，重点学习实务中的社会工作方法（如个案管理、小组工作）。

制定备考计划

每周制定详细的学习任务，合理分配时间，例如每天学习2小时，分科目进行。

四、心态调整与健康管理

保持积极心态

考试压力较大时，通过运动、冥想等方式缓解焦虑，相信自己通过努力可以克服困难。

规律作息与健康饮食

每天保证7-8小时睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，提升学习效率。

五、其他注意事项

避免盲目刷题：

刷题需注重质量，先理解知识点再做题，避免重复错误。

关注官方动态：及时查看考试大纲调整情况，结合新增内容优化复习重点。

通过以上方法，系统备考并持续调整策略，相信能够有效提升通过率。祝你考试顺利!