小朋友考试的方法和注意事项如下：

平时练习

让孩子按照大考的要求多加练习，加大考试频次，比如每周进行一次各门功课的大考，完全按照大考的时间和要求进行。

熟悉考场

提前到考场，熟悉考场环境，包括教室位置、座位安排、考试规则等，以减少考试当天的紧张感。

认真听清考试要求

考试前认真听监考老师讲解考试要求，确保不遗漏任何细节，避免因违反考试规则而失分。

考前准备

将必要的考前准备做好，如准备好考试所需的文具、证件等，确保考试当天不会因这些小细节而影响成绩。

审题策略

教孩子在考试前快速审视试卷，确定题量大小和难度，制定合理的做题策略。在审题过程中，可以将有思路的题目先写在草稿纸上，以备后用。

从第一题开始做

力争从第一题开始就做对，避免因为后面题目难而影响前面题目的得分。

正视考试

让孩子明白考试只是一种检验知识的方法，并不能完全代表孩子的能力。家长和老师要帮助孩子正视考试和分数，避免过度压力。

轻松氛围

在考试前一天，家长要营造轻松愉悦的氛围，避免给孩子过多的压力。可以安排一些轻松的活动，如散步、听音乐等。

树立信心

在考试前，家长要帮助孩子建立充分的信心，鼓励他们相信自己能够取得好成绩。可以通过积极的心理暗示来对抗消极情绪。

深呼吸和放松

教孩子在考试前进行深呼吸等放松技巧，帮助缓解紧张情绪。深呼吸可以将注意力从考试上转移到做深呼吸本身，从而缓解紧张感。

熟悉考试流程

让孩子熟悉考试的整体流程，包括考试时间、考试形式等，以便在考试中更加从容应对。

接纳紧张情绪

考试紧张是正常现象，适度的紧张可以让大脑保持一定兴奋，反而有利于考试的发挥。要让孩子接纳自己的情绪，让适度的紧张变成考试的助力。

利用五分钟填写信息

试卷下发后，利用五分钟的时间认真填写试卷最左边、密封线内的考生相关信息，并快速浏览试卷，查看试卷是否完整，同时对试卷上的题目做到心中有数。

认真读题

认真读题可以帮助孩子更好地理解题目要求，从而快速整理出答题思路。可以采用指读的方式读题，做到眼到、手到、口到、心到。

按考试要求规范答题

考试过程中，一道题要想得分，除了答案要正确，还要符合考试要求才行。比如语文考试中的作文题目一定要在首行空四格的位置写；英语考试中的判断正误要按要求填写T或F还是✓或×；数学考试中的画图一定要用铅笔等等。

合理安排考试答题时间

合理安排考试答题时间，确保每道题都有足够的时间回答，避免因为时间不够而匆忙作答。

检查答案

考试完成后，仔细检查题目和答案，作一些必要的改正。特别是数学题，要检查计算是否正确；语文题要检查是否有错别字。

保持健康状态

确保孩子每晚都能获得足够的休息时间，适量的体育活动，如散步、跳绳或做瑜伽等，以保持良好的身体和心理健康状态。

通过以上方法，可以帮助小朋友在考试中更加从容应对，发挥出最佳水平。