当你在考试中不及格时，可以采取以下步骤来应对：

冷静分析原因

考虑是否因为复习不足、知识点掌握不牢固或考试焦虑等原因。

制定复习计划

如果发现知识掌握不全面，制定一个科学的复习计划并严格执行。

加强基础知识

投入更多时间加强基础知识的学习，确保知识点消化吸收。

心理调适

采取心理暗示、放松训练等方法减轻压力。

寻求帮助

向朋友、老师或家长请教，获取学习方法和心态上的建议。

正视失败

不要因为一次考试不及格就对自己失去信心。

设定目标

设定下次考试的目标，并为之努力。

改变学习方法

如果学习方法不当，尝试改变学习方法，找到适合自己的学习方式。

保持乐观态度

保持乐观，相信自己有能力改进和提高。

注意身心健康

确保良好的饮食和睡眠，适当进行运动，保持身心健康。

利用学习资源

利用互联网等资源，寻找额外的学习材料和辅导课程。

准备补考

如果需要，了解补考的时间和流程，并做好相应的准备。

请记住，一次考试不及格并不代表永远的失败，关键是从失败中吸取教训，继续努力。