成人高考的上课和考试安排如下：

学习形式

函授：以自学为主，面授为辅。学校会邮寄教材和辅导资料，学生自主安排学习时间和进度。上课时间一般为周末、节假日或晚上集中面授，面授次数较少，适合工作繁忙的在职人员。

业余：以面授为主，适合有规律工作时间的在职人员。上课时间一般安排在工作日晚上或周末。需要到学校或教学点上课，但上课时间相对集中，不影响正常工作。

脱产：必须到学校全日制学习，管理模式与普通高校类似。目前很少有院校招生。

课程设置

公共课：包括政治、英语、数学等基础学科。

专业课：根据不同专业进行设置。

实践课：为了提高学员实际操作能力而设置的课程，通常包括实验、实习等内容。

考试形式

期末考试：通常在每学期结束时进行，主要测试学员对所学知识的掌握程度。考试形式有线上和线下两种，目前大多为网上进行。期末考试现在也大多为网上进行，会有专门的考试系统。

毕业考试：在学员完成所有课程学习后进行，主要测试学员的综合能力。

备考建议

语文：写作部分尤其需要重视，确保字迹工整、内容充实。

数学：可以通过排除法、特殊值法等技巧解答难题。

英语：注意词汇积累和语法运用，合理利用答题技巧。

政治：熟悉基本知识点，注重答题规范。

建议考生根据自身的工作和生活安排选择合适的学习形式，并提前关注各个重要时间节点，及时参加面授和考试，确保顺利完成学业。