英语听说考试通常包括以下几个部分：
听对话选答案
播放两遍对话，每遍后显示问题。
考生有5秒钟时间阅读题目，然后有5秒钟选择最佳答案（A、B、C）。
听短文后回答
播放两遍短文，每段后有问题。
考生根据所听内容口头回答问题，有10秒钟回答时间。
听后记录关键信息，并填空
屏幕上显示一张留出空白的记录表格。
考生有约1分钟时间阅读记录表，然后开始播放一段150词左右的短文。
听完两遍录音后，在90秒内用键盘输入填空内容。
听短文后转述信息
听第三遍录音，内容就是记录表格原文。
考生有2分钟时间做转述准备，转述的开头已经给了，在听到录音提示后，在2分钟内完成转述录音。
朗读短文
屏幕会显示一篇100字左右的短文。
考生有90秒时间浏览短文并准备，然后朗读短文。
此外，有些情况下还可能包括个人自述和随机抽题环节：
个人自述
考生用英文进行个人陈述，时间约1分钟。
随机抽题
考生在题目库中随机抽选一道题目进行回答。
建议
平时练习：多听英语广播、电影、电视剧等，提高听力理解能力。
口语练习：积极参加英语角，多与外教或同学进行对话练习，注意发音和语调。
模拟考试：在考前进行模拟考试，熟悉考试流程和操作，提高应试能力。
注意时间：在考试中合理分配时间，确保每个环节都能完成。
希望这些信息对你有所帮助，祝你考试顺利!
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