体育考试背诵的方法可以参考以下几种：
多次遍历法
初步浏览：1-3遍快速浏览，主要搞清楚重点内容和章节之间的联系。
关键词记忆：4-5遍开始记关键词，可以使用口诀法、串联法等方法辅助记忆。
以题带背：5遍之后可以开始结合做题，通过“以赛带练”的方法，刷题是关键，通过反复多次的默写和输出，为考试的高强度输出做好准备。
录音背诵法
利用手机的备忘录，根据每一张的重点题目和小标题，录制自己背诵的内容，在走路或等饭时听，帮助记忆。
思维导图背诵法
制作思维导图或树状图，标记出每个小标题，有印象的打勾，没有印象的用红笔标出，重点复习这些内容。
口诀背诵法
将复杂的概念或机理简化成口诀，例如将“延迟性肌肉酸痛的机理”简化为“积水盐白干”。
对比记忆法
将相似概念的题目做成表格，进行对比记忆，如运损和学体的原则、方法、基本要求等。
睡前回忆法
睡前十到十五分钟复习当天重点题目，在脑海中形成一幅画，标上序号，有助于巩固记忆。
分散与集中结合背诵法
周一到周五每天背诵4-5页资料，周六复习，周日进行真题自测，发现难记住的地方再调整方法巩固。
艾宾浩斯遗忘曲线背诵法
按照艾宾浩斯遗忘曲线进行复习，即在背完后的第一天、第二天、第四天、第七天、第十五天进行复习。
反向背诵法
从后往前背诵，这样记忆会更深刻。
A4纸背诵法
每天在背专业课前，拿A4纸反复回忆知识点，这个方法非常有效。
分段背诵法
将要背的内容分成小段，一段一段来背，这样更容易记住。
联想记忆法
将要背的内容和生活中的事情联系起来，比如某个运动理论，可以想象成你熟悉的运动员在做这个动作，这样记忆就深刻。
重复复习法
背诵不是一次性的，要多复习几遍，隔一段时间就回顾一下，这样记得更牢。
用自己的话复述
试着把要背的内容用自己的话复述出来，这样可以加深理解，也更容易记住。
制定背诵计划
将知识点按照重要程度和难易程度分类，分阶段设定明确的背诵目标，避免过度负担，同时保证一定的进度。
理解记忆
结合实例理解知识点的原理和适用场景，这样背诵起来会更容易。
结合以上方法，可以根据自己的学习习惯和记忆特点，选择适合自己的背诵策略。建议制定一个详细的背诵计划，并坚持执行，同时结合多种记忆方法，提高记忆效率。
