在护理考试中涂卡，可以遵循以下步骤和技巧：

填写个人信息

使用黑色或蓝色墨水笔（签字笔）或圆珠笔在答题卡姓名栏填写姓名。

在准考证号空白格填写准考证号（阿拉伯数字），每格一个数字。

填写《诚信考试承诺书》并签字，注明考试日期。

涂写选择题答案

认真阅读试题，找出正确答案。

使用2B铅笔在答题卡对应题号下涂黑所选信息点。

涂写时注意不要错位，确保填满整个选项框，不要超出边界。

如需要修改，一定要用橡皮擦干净后，再重新填涂。

填涂技巧

为保证光电阅读器准确无误地识别所涂的信息点，填涂时用铅笔横向涂写数笔，黑度以盖住信息点为准。

涂卡时保持答题卡整洁，避免乱涂乱画。

避免斜涂和连涂，即在框内任意斜划一笔或画出框外或者有两个或两个以上紧挨着的答案在一条线上，一笔涂写完，以免造成机器采集信息失误而失分。

涂卡力度适中，不需要涂很多遍，一般两遍就可以了，从左往右再从右往左，确保涂准位置，不能涂偏。

检查涂卡

仔细检查涂卡是否准确无误，无遗漏或错误选项。

确认个人信息填写正确，特别是准考证号、姓名等关键信息。

其他注意事项

答题卡不能折叠或污损。

非选择题使用0.5mm黑色签字笔填写答案，写在答题卡非选择题答题区域内，并在小题号栏内注明题号。

答案不要写到答题范围外，否则无效。

通过遵循以上步骤和技巧，可以确保在护理考试中涂卡准确无误，提高答题卡的识别率和成绩。