考试后感到骄傲是很常见的情绪，但过度的骄傲可能会导致自满和停止进步。以下是一些建议，帮助你应对考试后的骄傲情绪：

保持谦逊

低调做人，高调做事。即使成绩很好，也要保持谦逊的态度，对待成绩不如自己的同学同样保持尊重和谦逊。

不要跟他人比成绩，只跟自己比成绩。专注于自己的进步和成长，而不是与他人比较。

设定更高的目标

考试对自己要求满分。当考试做到满分时，会有成就感，但也要认识到自己的不足，这样可以避免骄傲情绪的产生。

给自己找对手或目标，保持一种持续竞争的状态，这样可以激励自己不断前进。

继续努力学习

尽快投入到新的学习中。通过学习新知识来减弱骄傲自满的情绪，并在解决问题后获得满足感。

在学习过程中，保持一种永不懈怠的精神，不要因为一次考试的成绩而骄傲自满。

寻求反馈

多与老师、同学交流，听取他们的意见和建议，这有助于你发现自己的不足并加以改进。

可以尝试故意考炸，学会在巅峰平静下来思考，这样可以帮助你保持谦逊。

培养挫折教育

适当增加挫折体验，培养坚韧品质。成长过程中经历挫折较少，面对成功时易骄傲自满。

关注全面发展

树立全面发展的观念，重视综合素质提升。不要将成绩视为唯一衡量标准。

加强社交技巧培养

学会与他人友好相处，正确处理因成绩带来的人际关系变化。通过心理训练，提高情绪调节能力。

自我认知偏差

引导建立客观的自我评价体系，避免对自身能力和成就的评估不准确，过高估计自己。

总之，克服骄傲心理需要从多个方面入手，包括调整自我认知、增强挫折承受力、拓展评价维度、提升社交能力和强化心理调适能力。同时，家长和老师也要给予正确引导和支持。