专升本足球考试通常包含以下核心内容，具体分值和评分标准如下：

一、考试内容与分值构成

颠球（20分）

- 考试方法：用单脚任意部位连续颠球，主考者计数。若连续颠球5个以上或用其他部位（如大腿、肩、头）颠球则不计次数，仅视为调整球。未颠满3个可重测一次，3个以上且球落地则结束。

定位球传准（40分）

- 考试方法：在20米（女生）或25米（男生）圆弧线内将球传入不同半径的圆圈内，需完成5次传球，取其中5次最佳成绩计算。 - 评分标准：达标成绩30分，技术评定10分（如传球准确性、弧线控制等）。

20米运球绕杆射门（40分）

- 考试方法：带球绕过20米处的标志杆，完成规定路线后射门，需体现控球稳定性和射门准确性。

守门员加试（40分）

- 考试内容：包括扑救高空球、接球反应等，具体动作需符合规范。

二、考试注意事项

规则与技巧

- 颠球时保持身体平衡，避免用脚部猛烈击球；传准需控制力度和方向，射门时注意力量与角度的协调。

- 守门员需穿戴护具，测试动作需在指定区域内完成。

评分标准

- 每项测试均取两次考试中的最佳成绩，若两次均不达标则该项得0分。

- 技术评定由考官根据动作规范性、完成度等综合判断。

备考建议

- 提前熟悉考试规则，进行针对性训练，尤其是颠球稳定性、传准精度和射门力量控制。

- 可结合体能训练提升耐力，模拟考试环境进行实战演练。

三、其他说明

部分考试可能包含体能测试（如5×25米折返跑）或综合素质评估（面试、心理测试等），但足球专项测试主要聚焦上述技能项目。建议考生以官方发布的最新考纲为准，并咨询学校教务部门获取详细信息。