考试写字慢可以通过以下方法进行训练：

保持正确的书写姿势

坐直，握笔自然，手臂放松。

保持身体挺直，手指自然张开，笔握持稳。

选择合适的笔

使用流畅性较好的笔，可以提升书写速度。

选择硬度适中、弹性好的笔芯，使用起来比较舒适。

合理的时间管理

使用略倾斜的书写方式，因为倾斜的字体在书写时更为流畅。

合理安排答题顺序，优先完成自己擅长的题目，为更难的题目留出更多时间。

掌握正确的写字姿势和技巧

写字时，要保持正确的姿势，坐姿端正，手指放松，手腕灵活。

注意笔画的顺序和轻重，先从简单的字开始练起，逐步提高难度。

遵循一定的规律，如“先横后竖、先撇后捺、先外后内”等。

练习方法

描红：选择一本好的描红本，按照笔画的顺序逐个描红，熟悉字的结构和笔画顺序。

临摹：选择一些优秀的字帖，认真临摹，注意模仿字帖中的笔画轻重、角度和方向。

快写：在练习时，有意识地提高写字速度，逐渐缩短练习时间，提高写字效率。

集中注意力：在练字时，要集中注意力，不要分心。

坚持不懈：练字需要持之以恒的耐心和毅力，要坚持不懈地练习。

掌握连笔技巧

在写字时，可以适当运用连笔技巧，将一些笔画连贯起来，提高写字速度。

提前演练

找到一套卷子进行模拟考试，了解自己的答题速度，并计算出完成整套试卷所需的时间。

明确自己的答题节奏和速度，规划每个题目应花费的时间。

多次训练和调整

通过多次模拟考试和练习，不断调整和提升自己的答题节奏和速度。

心态调整

在练习和考试中，保持冷静和专注，避免因为紧张或情绪波动而影响书写速度。

练习速度和节奏

在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习的速度和节奏，使字迹更加流畅自然。

通过以上方法，可以逐步提升考试写字的速度，同时保证书写的规范性和美观度。