当女朋友没考好时，安慰她需要结合情感支持、鼓励和实际行动。以下是综合建议：

一、情感陪伴与倾听

给予充分陪伴

陪她一起吃好吃的、散散步，或者看她喜欢的电影，通过行动传递温暖。如果她愿意倾诉，耐心倾听她的感受和烦恼。

积极倾听与共情

认真听她诉说，不要打断或过早给出建议。用“我懂你的感受”等话语表达共情，让她感受到被理解。

二、鼓励与正面引导

淡化结果

告诉她“考试不代表人生”，分数只是暂时的，重要的是努力过程和成长经历。例如：“一次失败不代表永远失败，关键是要从中学习”。

肯定努力

强调她在备考中的付出，如：“我看到你每天复习那么努力，这种坚持比结果更重要”。

未来导向

鼓励她把这次经历当作成长的垫脚石，制定学习计划，共同迎接下一次挑战。

三、行动支持与资源提供

学习协助

主动提出帮助复习，或一起制定学习计划，让她感受到你的支持。

心理疏导

若她因压力情绪低落，可以建议进行短暂休息，或通过运动、倾诉等方式缓解压力。

四、避免不当方式

忌过度安慰：

如“你考得比我还差”等比较性话语可能加重挫败感。

忌回避问题：长期不提及考试，可能让她感到被忽视。

通过以上方法，既能让她感受到你的爱与支持，又能帮助她重拾信心。关键是要保持耐心，陪伴她度过这段时光。