考试老师进行录音录像的步骤如下：

选择录制工具

可以使用手机、相机或电脑摄像头进行录制。对于更专业的录制需求，可以使用专业的录屏软件，如万彩录屏大师、OBS等。

准备录制环境

选择一个安静、明亮的地方进行录制，避免背景噪音干扰。如果使用手机或相机，可以使用三脚架或支架来固定设备，以保持稳定的画面。

准备录制内容

确定要录制的课程内容，包括自我介绍、研究计划、课件、脚本、教案等。可以提前写好脚本或大纲，以便在录制时参考，确保内容流畅和自信。

录制视频

使用录屏软件时，可以选择全屏或区域模式，设置视频格式、清晰度、帧率等参数。分段录制是一个好方法，可以避免因电脑死机、断电等原因导致的内容丢失。在录制过程中，可以加入一些特效，如慢动作、特写等，以增强视频的表现力。

后期编辑

录制完成后，可以使用视频编辑软件进行剪辑、添加字幕、去水印等处理。可以添加一些动画效果，如动画人物解说、进场出场等，使视频更加生动有趣。

压缩与发布

将编辑好的视频进行压缩，确保视频适合在网上播放，并考虑在各种设备上的播放效果。最后，将视频通过社交媒体、电子邮件等方式分享给考研学子。

建议

确保设备准备充分：在录制前，确保录音设备已经准备好并测试录音功能，以保证录音质量。

选择合适的位置：将录音设备放置在靠近讲台或讲师位置的地方，以确保能够录到清晰的声音，并避免将设备放置在嘈杂或容易产生回声的地方。

保持设备稳定：在课堂期间，尽量保持设备稳定，避免碰撞或干扰。如果使用手机或录音笔，可以将其放在桌面或专门的小包内，以减少震动和噪音。

注意录制质量：确保视频格式、清晰度、帧率等参数设置合理，以便后续编辑和播放。

后期处理：使用视频编辑软件进行必要的剪辑和特效处理，使视频更加专业和专业。