要在大学考试中取得90分以上的成绩，需要结合科学的学习方法、有效的复习策略和良好的心态管理。以下是综合建议：

一、学习方法与内容管理

系统学习与预习

每节课前预习教材，重点理解公式推导、定理记忆和典型例题，标记疑问点。

通过思维导图梳理知识点，形成知识体系，便于长期记忆。

课堂参与与笔记

积极参与课堂互动，及时解决预习中的问题，确保掌握重点内容。

采用“拍PPT+录音”的策略记录课堂重点，课后再整理笔记，避免遗漏。

复习与错题管理

定期复习公式默写、课后习题，使用错题本记录易错题型，分析错误原因。

通过刷历年真题和模拟试卷，熟悉题型和解题技巧，建立答题框架。

二、复习策略与技巧

分阶段复习计划

提前一个月开始系统复习，将内容分为基础、强化和冲刺三个阶段。

考试前一周集中复习重点，通过思维导图复盘知识点，调整学习节奏。

资源利用与辅助工具

主动索要或拍摄老师PPT、考试范围等资料，整理成笔记。

使用厚积薄发法（长期复习）和临阵磨枪法（考前突击）相结合的方式，提高效率。

考试技巧

开卷考试提前准备资料，控制时间分配（如论文写作40%、资料查找20%、答题40%）。

半开卷考试聚焦重点内容，闭卷考试则需全面复习并优化答题速度。

三、心态调整与长期管理

保持积极心态

避免畏难情绪，相信自己通过努力可以提升成绩，适当奖励自己。

考试前进行放松训练，缓解压力，保持良好的精神状态。

时间管理与平衡

制定详细的学习计划，合理分配每科复习时间，避免偏科。

保持规律作息，确保充足睡眠，提高学习效率。

寻求支持

遇到学习困难时主动向老师或同学求助，整理知识点和考题进行针对性复习。

参加学习小组或学术讲座，拓展知识面和思维方式。

四、注意事项

避免盲目刷题：

机械重复无意义，需结合教材和真题，建立知识联系。

关注评分标准：不同课程的评分细则可能不同，需针对性调整复习重点。

定期评估进度：通过模拟考试或阶段性总结，及时调整学习策略。

通过以上方法，结合自律和科学规划，逐步提升各科成绩，最终实现大学课程90分以上的目标。