银行视频考试通常遵循以下步骤和要求：

考前准备

熟悉考试规则和考试内容：考生应提前了解考试的具体要求、流程和规则。

准备考试设备：需要使用笔记本电脑或台式电脑，并确保设备装有可正常工作的摄像设备和音频采集设备（内置或外置均可）。

测试设备：在考试前，考生应提前登录在线考试系统进行拍照和信息确认，确保设备正常运行。

选择考试环境：选择一个安静、独立、光线充足且具备稳定网络条件的空间作为考场，避免在嘈杂的公共场所进行考试。

登录考试系统

身份验证：根据银行发送的通知，使用报名时提供的账号和密码登录考试系统，进行身份验证，如考前人脸实名、考试定时抓拍、三路音视频监考等。

考试流程

阅读《考生须知》：在登录后，仔细阅读《考生须知》，了解考试规则和操作要求。

完成考试：按照系统提示完成考试，注意区分试考和正式考试的口令，确保在规定时间内完成所有答题。

监控和设备要求

主机位设备：放置在考生正前方的设备，用于采集视频，建议使用电脑或笔记本自带的摄像头。

副机位设备：置于考生侧后方，用于监控笔试环境，可以使用手机或平板设备，确保拍摄画面能覆盖考生全身、双手以及答题设备的屏幕。

网络设备：需要实时连通互联网，保证稳定、流畅的WIFI信号，避免使用手机等移动设备进行登录。

考试结束

提交试卷：注意时间分配，确保在规定时间内完成答题，考试结束时系统会自动提交试卷，考生需确认交卷成功后方可离开考场。

建议

提前准备：提前熟悉考试规则和系统操作，确保设备和网络正常。

选择合适的环境：选择一个安静、光线充足且网络稳定的环境进行考试。

设备调试：在考试前进行设备和网络的测试，确保一切正常。

遵守规则：在考试过程中，遵守考试规则，避免违规行为。

通过以上步骤和要求，考生可以更好地应对银行视频考试，确保考试顺利进行。