扎双马尾的步骤如下：

准备工具 ：准备梳子、橡皮筋、发夹等工具，确保头发干净且无打结。

分区：

将头发从中间自然中分，分成左右两部分。

扎低马尾

在分界线处，从每侧分别取出一束头发向后拉至耳朵侧后方，并用橡皮筋固定。

将头发在发根下方7-8厘米处再次用橡皮筋固定，然后将头发从发洞中翻转一圈，再翻转一次，确保固定牢固。

调整蓬松度：

用手指轻轻整理马尾，使其保持自然蓬松的状态。

编麻花辫或鱼骨辫（可选）

如果想要更复杂的造型，可以在每个马尾上编麻花辫或鱼骨辫。

编织过程中保持头发松弛，以获得自然效果。

固定和装饰

使用发夹固定辫子的尾部，防止散开。

可以用丝带或可爱的发饰点缀，增加造型的个性化元素。

最后调整：

检查整体效果，确保没有松散的地方，适当调整以确保自然美观。

建议

选择适合自己发质的橡皮筋，太细的橡皮筋可能无法固定头发，太粗的橡皮筋可能会显得不自然。

如果头发较长，可以尝试将头发分成更细的小束进行编织，这样可以使造型看起来更精致。

在扎发过程中，保持头发的整洁和光滑，避免打结，这样可以使最终效果更加完美。