专升本考试测量体温的步骤如下：

准备工作

将体温计甩到35度以下。

使用干毛巾将腋窝的汗液擦干净，以免影响测量结果。

腋下测量

将体温计的水银头对准腋窝，夹在腋窝下面，不要隔着衣服测量。

测量时间为5到10分钟，测量之后反复转动体温计，看到一条银线后，根据测量的刻度读出体温。

口腔测量

将体温计消毒并擦干，将温度计的水银头放置于舌头正下方，紧闭口腔，测量5到8分钟后读数。

肛门测量

在体温计上涂抹润滑剂，将体温计的水银柱甩到35度以下，将体温计慢慢插入肛门，深入肛表的一半，测量3分钟后读数。

选择合适的测量方法

根据个人习惯和舒适度选择腋下、口腔或肛门测量中的一种。

注意测量时间

确保测量时间足够，以达到准确的读数。

记录体温

每天早晨、中午、晚上各测量一次，并在测量后立即填写在体温测量表上。填写内容包括体温数值、测量方式、测量人员、测量地点、身份证号以及健康状况等。

健康状况观察与申报

考生需在考前14天开始自我健康观察，并如实记录健康状况。

通过官方提供的平台或系统进行健康申报，如体温异常需及时报告。

建议考生在考试前熟悉并掌握正确的测量体温方法，并确保每天定时测量并记录体温，以便在需要时提供准确的体温数据。