在《QQ飞车》中，修改昵称的频率和规则如下：

常规改名限制

每30天可免费修改昵称一次，若需再次修改，需消耗18QB币。

改名卡的使用

- 改名卡是修改昵称的常用道具，每张需消耗188钻石购买。

- 改名卡每3天有效，使用后需间隔3天才能再次使用。

其他注意事项

- 改名需遵守游戏规则，禁止使用违规或不当昵称。

- 若想免费改名，可通过参与游戏活动或节日活动获得改名卡。

综上，玩家可根据自身需求选择消耗QB币或购买改名卡来修改昵称，但需注意使用频率和规则限制。