Sonnet 29 是莎士比亚创作的一首十四行诗， 其具体写给谁的信息并未在诗文中明确提及。这首诗主要表达了诗人自己在遭遇不幸和孤独时的情感，以及在想到某个“你”时情感的转变。诗中，“你”可能是一个朋友、恋人或者亲人，但具体身份并不确定。

诗的前八行描绘了诗人内心的自卑、寂寥与自怨自艾，对世态炎凉、生不逢时的无能为力。诗的后半部分则通过“think on thee”这一转折，表达了诗人情感的振奋和欢喜，暗示了“你”给诗人带来的鼓舞和勇气。

尽管诗中没有明确指出“你”的身份，但根据一些学者的解读，有人认为这首诗可能是莎士比亚写给一位重要的女性朋友或者恋人。然而，由于莎士比亚的作品中经常出现对爱情和友谊的描绘，且没有明确的指向性，因此我们无法确定Sonnet 29究竟是写给谁的。