关于“做清单”的实用句子，综合多个权威来源整理如下：

一、清单的核心作用类

1. 清单是专注核心任务的导航仪，能将注意力从琐碎中聚焦；

2. 一份好的清单如同时间管理器，帮助我们高效规划每项任务；

3. 清单的本质是筛选，通过排除法让我们专注于真正重要的事情。

二、清单的制作与执行类

1. 制作清单时需结合SMART原则：具体、可衡量、可达成、相关、时限；

2. 逐项核对清单是执行的关键步骤，可避免遗漏或重复；

3. 为每项任务设定截止日期，利用“番茄工作法”提升效率。

三、清单的优化建议类

1. 清单不宜过于冗长，4小时能完成的任务不宜列入；

2. 定期回顾清单，根据实际情况调整优先级；

3. 可通过“触发器”机制（如特定时间提醒）强化执行意愿。

四、清单的误区提醒类

1. 清单不是完成所有任务的“万金油”，需聚焦关键节点；

2. 无截止日期的清单易沦为“愿望清单”，需通过紧迫感驱动；

3. 征求他人意见时，应聚焦事实而非虚荣。

这些句子覆盖了清单制作的各个环节，既包含理论指导，也包含实用技巧，可根据具体场景灵活运用。