考试老是做错可能由多种因素导致，以下是常见原因及应对建议：

一、心理因素

考试焦虑与紧张

焦虑会导致大脑空白，影响正常思维。可通过深呼吸、冥想等放松训练缓解情绪，或提前制定复习计划增强信心。

心态问题

模拟考试时花费过多时间可能导致正式考试时心态失常，需调整心态，适应考试节奏。

二、知识与技能缺陷

基础知识不牢固

若基本概念、公式未理解透彻，解题时易出错。需系统复习教材，强化记忆。

知识体系存在盲点

部分知识点未掌握或理解不深，需针对性复习，如通过做综合题巩固知识点。

解题方法不当

未掌握审题、时间管理、排除法等技巧，导致效率低下。建议总结适合自己的解题策略，多做模拟题训练。

三、习惯与态度问题

粗心大意

计算错误、审题漏项等常因粗心导致。需规范书写和计算过程，养成检查习惯。

缺乏练习与反馈

平时练习不足或未分析错题原因，无法及时改进。建议建立错题本，定期复习同类题。

四、外部因素

时间管理不当

考试时因时间紧张导致前面题目未充分思考。需平时模拟考试环境，合理分配时间，先易后难。

教师教学影响

若教师讲题方法不当（如未关注学困生、缺乏互动），可能导致学生理解偏差。建议与教师沟通，采用多样化教学方法。

总结

考试失利是知识、心理、习惯等多因素共同作用的结果。建议从调整心态、巩固知识、改进方法、规范习惯等多方面入手，逐步提升应试能力。若长期存在问题，可寻求专业辅导或心理咨询。