根据我国户籍管理规定，公民的姓名变更权仅有一次，即 只能变更一次。一旦名字被正式更改，原姓名将作为“曾用名”记录在户籍档案中，无法恢复。以下是具体说明：

一、改名限制

仅限一次变更

我国《户口登记条例》明确规定，公民变更姓名仅限一次。若需再次变更，需通过特殊程序，但法律未明确允许。

特殊群体限制

- 依法被剥夺政治权利、正在服刑或劳动教养者，不得变更姓名。

二、改名流程（以成年人为例）

准备材料

- 户口簿原件及身份证；

- 改名申请书（需说明改名理由，如重名、笔误等）；

- 监护人同意书（未成年人需由父母共同签字）。

提交申请

将上述材料提交至户籍所在地的公安机关，填写《户口变更申请表》。

审批流程

- 公安机关审核材料，通常需15-30个工作日；

- 审批通过后，携带新户口簿、身份证到派出所办理变更登记。

三、特殊情况处理

改名后原证件失效：

身份证、驾驶证等证件需重新办理，部分机构可能要求提供改名证明；

微信等第三方平台限制：微信号仅支持修改一次，需注销后重新注册。

四、改名建议

充分评估必要性：

改名需有充分理由（如重名、名字寓意调整等），避免频繁变更；

做好后续衔接：

及时更新身份证、银行账户等重要证件，避免影响正常生活。

综上，若已更改过名字，需谨慎考虑是否需要再次变更。若确需调整，建议通过正规渠道咨询公安机关，了解最新政策。