要确定自己名字中的辈分（字辈），可通过以下方法：

一、查阅家谱或族谱

传统家谱

通过翻阅家族保存的家谱（纸质或碑文），查找记载字辈的部分。家谱通常按代分列家族成员信息，字辈一般出现在姓名的第二个字位置。

族谱数据库

部分姓氏有公开的族谱数据库，如吴氏、李氏等，可通过网络搜索所在省份的族谱信息。

二、询问长辈

直接向父亲、祖父等长辈确认字辈，这是最直接有效的方法。

三、其他途径

宗亲会或姓氏协会

联系当地宗亲会或姓氏协会，提供姓氏信息查询，他们可能保存有字辈资料。

在线查询工具

通过百度、腾讯等平台搜索“XX氏字辈查询”，输入所在省份即可获取结果。

墓碑或祖先文献

查看祖先墓碑上的刻字，或查阅记载家族传承的书籍、地方志等。

四、注意事项

字辈的演变：

部分家族可能因迁徙、分支等原因调整过字辈，需结合家族具体情况判断。

辈分计算：若已知最高辈分（如祖父为第3代），可通过减1推算出自身辈分。

若以上方法均无法确认，建议优先查阅家谱或咨询长辈，以确保准确性。