关于名字19画如何化解，以下是一些建议：

吉数组合

如果19笔画的名字中包含吉利的数字，如3、5、6、8等，则可以一定程度上化解笔画繁复的负面影响，带来吉祥如意之气。例如，“章”字19笔，但因含有吉数“8”而寓意着前程似锦、富贵吉祥。

认知调整

认识到属相相冲和名字笔画迷信没有科学依据，是无稽之谈。通过认知调整，可以减轻因名字笔画而产生的困扰。

心理疏导

与专业心理咨询师交流，了解这种想法的不合理性，从而减少心理压力和焦虑。

转移注意力

将精力投入到学习、工作或兴趣爱好中，减少对迷信内容的关注，从而改善心情和运势。

社交支持

和朋友、家人分享感受，获得他们的理解和鼓励，这有助于摆脱迷信的困扰。

树立科学观念

多学习科学知识，增强对世界的客观认知，摒弃迷信思想，从而更加理性地看待自己和周围的世界。

综上所述，虽然名字的笔画数在一定程度上可能影响个人的心理状态和运势，但更重要的是通过积极的心态和科学的方法来化解这些负面影响。希望这些建议能对你有所帮助。