担心考试不过的原因是多方面的，主要包括以下几点：

对结果的过度担忧：

考试成绩与很多重要因素相关联，如他人的评价、自我认可、未来的升学机会和工作机会等。如果将考试成绩视为衡量自身价值的唯一标准，就会害怕考试失利后带来的负面评价。

过去的负面经验：

如果之前在考试中有过失败的经历，如成绩差、发挥失常，或者在考试过程中出现过极度紧张导致不能正常作答的情况，这些记忆会形成一种心理暗示，使得再次面对考试时就会产生害怕情绪。

知识掌握程度不足：

如果对考试内容没有足够的把握，潜意识里就会知道自己可能无法很好地应对考试，从而产生害怕心理。

心理压力过大：

家长和老师对学生的期望过高或提出过分的不恰当的要求，以致学生心理压力过大。此外，错误地夸大了考试与个人前途之间的关系，也会令考生情绪过分紧张。

缺乏自信心：

有严重的自卑感，错误地低估自己的能力和知识水平，总担心自己对考试准备得不充分，不能取得好成绩。

考试难度过大：

面对未知的题目，学生往往会感到手足无措，担心自己无法应对。尤其是那些看似复杂、深奥的题目，更是让学生心生退意。

时间紧迫：

在考试中，时间往往成为制约学生发挥的重要因素。他们害怕自己在有限的时间内无法完成所有题目，或者因为时间紧张而导致答题质量下降。

社会和文化因素：

在某些文化中，考试被视为非常重要的事情，这可能会导致学生感到更大的压力和焦虑。此外，一些学校可能会过度关注考试成绩，这可能会增加学生的压力和焦虑。

生理和病理方面的影响：

考试前的紧张情绪可能导致身体出现一些生理反应，如心跳加速、手心出汗等，这些反应可能进一步加剧焦虑。

要缓解这种担心考试不过的情绪，可以尝试以下方法：

调整心态：

认识到考试结果并非决定命运的因素，优秀的人生不仅仅取决于一个考试的结果，而是多个因素的综合影响。

积极备考：

制定合理的学习计划，认真复习，增强自己的知识掌握程度。

寻求支持：

与家长、老师或同学沟通，分享自己的担忧，获得他们的支持和鼓励。

放松心情：

通过运动、冥想、听音乐等方式缓解紧张情绪。

模拟考试：

进行模拟考试，熟悉考试环境和流程，提高自己的应试能力。

正视失败：

将失败视为学习和成长的机会，而不是一种耻辱。

希望这些建议能帮助你减轻考试焦虑，发挥出最佳水平。