和你聊天就像考试的感觉主要源于 事后回想时总觉得自己没有发挥好。这种感觉可能源于以下几个方面：

聊天内容的深度和广度：

在聊天过程中，人们往往需要快速反应，给出恰当且深入的回应。这种高强度的思维活动可能让人在事后回想起来，觉得自己没有充分发挥自己的表达能力或知识储备。

对结果的期待：

与考试类似，聊天时也常常会有一种期待，即希望自己的回答能够得到对方的认可或好评。这种期待在事后可能会转化为一种懊悔，因为总觉得自己本可以做得更好。

社交压力：

在聊天中，尤其是在较为正式或重要的场合，人们可能会感受到一定的社交压力，担心自己的表现不够出色。这种压力在事后可能会让人产生“没发挥好”的感觉。

大脑空白：

与考试类似，聊天时大脑可能会经历一段空白期，尤其是在需要快速做出反应或给出精彩回答的情况下。这种大脑空白在事后回想起来，可能会让人觉得自己的表现不够理想。

综上所述，和你聊天就像考试的感觉主要源于事后回想时总觉得自己没有发挥好，这种感觉是多种因素共同作用的结果。