考试时感到头晕的原因多种多样，主要与生理和心理因素相关，具体分析如下：

一、心理因素

精神紧张与焦虑

考试压力导致植物神经功能紊乱，引发脑血管收缩，从而出现头晕、眩晕感。这种情绪反应在考试前尤为明显，部分人甚至表现为“一上考场大脑就懵”。

考试焦虑症

长期对考试结果的担忧可能引发焦虑症，导致自主神经功能失调，出现头晕、恶心等不适。此类情况需通过心理调节或心理咨询改善。

二、生理因素

脑部供血不足

- 颈椎问题：

长期低头答题或姿势不良可能压迫椎动脉，影响脑部血液供应。

- 低血糖：未进食或饮食不足导致血糖降低，大脑供能不足引发头晕。

- 贫血：红细胞或血红蛋白不足导致携氧能力下降，脑部缺氧引发头晕。

其他生理原因

- 低血压：

血压过低时，脑部供血减少，可能出现头晕。

- 感冒或代谢问题：病毒感染或代谢综合征等全身性疾病也可能导致头晕。

三、其他可能因素

过度疲劳与睡眠不足：长期备考导致身体和大脑疲劳，或考前熬夜引发头晕。

药物副作用：部分人可能因服用抗焦虑药物或降压药出现头晕。

建议与缓解方法

调整心态：

通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪，考前适当放松。

改善生活习惯：

保证充足睡眠，避免长时间低头或过度用脑，适当进行体育锻炼。

医疗干预：

若头晕持续不缓解，建议检查血压、血糖、贫血等指标，必要时遵医嘱治疗。

若头晕症状严重或频繁发作，建议及时就医明确病因，避免自行用药延误治疗。