考试后体重下降是一个常见的现象，主要由以下因素共同作用导致：

一、生理因素

压力与代谢变化

考试期间长期的精神压力和焦虑会加速身体代谢，使身体消耗更多能量以应对压力激素（如皮质醇）的分泌增加。此外，压力还可能引发消化系统功能紊乱，进一步影响营养吸收和食欲。

睡眠不足与代谢降低

备考常伴随熬夜，导致睡眠质量差。睡眠不足会降低基础代谢率，使身体消耗能量减少，但大脑对食物的渴望可能因疲劳而增强。

疾病与内分泌异常

持续压力可能诱发消化系统疾病（如胃炎、溃疡）或内分泌疾病（如甲状腺功能亢进），这些疾病会直接影响营养吸收和代谢过程。

二、心理与行为因素

食欲与消化功能受抑制

焦虑、紧张等情绪会抑制食欲，导致食量减少。同时，消化系统功能紊乱可能引发恶心、胃痛等不适，进一步降低进食意愿。

饮食结构与热量摄入减少

为备考调整饮食，很多人会减少高热量食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的比例。这种饮食结构虽有助于长期健康，但短期内可能导致热量不足。

运动量变化

部分考生会通过体育锻炼缓解压力，但高强度训练会直接消耗脂肪和热量，导致体重下降。

三、其他因素

补偿心理与情绪性进食

个别考生可能通过暴饮暴食（尤其是高糖、高脂食物）来缓解压力，但长期来看可能形成恶性循环，反而加重体重问题。

建议

若体重下降伴随持续疲劳、头晕、食欲严重不振等症状，建议及时就医排查疾病。对于正常生理性消瘦，可通过调整饮食结构、保证充足睡眠和适度运动来恢复。长期消瘦者可考虑进行营养咨询，制定科学饮食方案。