考试前不想学习的原因是多方面的，可以从心理、生理和社会三个角度来分析：

心理原因

压力过大：考试的压力是导致学习心态失衡的重要原因之一。如果在平时的学习过程中没有注意逐渐建立起良好的心理调节机制，考前就容易出现挫折感和恐慌感，产生抵触情绪，呈现出“听越多，想越少”的现象。

没有明确的目标与计划：缺乏目标和计划，容易出现浮躁、混乱、纷繁复杂的情绪，让复习变得无从下手，或者出现不知所措的状态。

缺乏自信：自信心是一个人面对挑战时的莫大动力，考前如果缺乏自信，就会感到自己做不到，难以投入学习。

情绪波动：临近考试时，情绪波动较大，紧张和焦躁情绪交织，导致无心学习。

过度重视结果：对成绩看得太重，导致每场考试前都焦虑异常，影响发挥。

生理原因

饮食不当：考试前的学习时间相对较长，人的体力和营养需要更为重视。饮食不当会让身体出现疲劳、消化不良、头昏眼花等不适症状，影响学习和恢复。

睡眠不足：考试前睡眠不足是普遍现象，睡眠不足会导致大脑状态无法充分调整，使个体的情绪出现波动，影响学习和复习效果。

大脑疲劳：长时间的学习会导致大脑疲劳，难以吸收新知识。

社会原因

交友圈不利：朋友圈子的好坏对一个人的学习状态和心态影响非常大。没有一起学习的人或者交友圈子是负面的，会让学习时间变成自己寂寞的单独搏斗，而且还可能听到其他人对学习的抱怨和排斥，让个体产生消极的情绪。

过度娱乐和沉迷于游戏：现代社会的娱乐方式非常多样化，包括游戏、电影、音乐、运动等等，如果一个人沉迷于其中极易造成注意力分散，影响注意力的聚焦和扫描。在考试前娱乐过度，人的学习状态和调整就会受到影响。

拖延症：许多学生存在拖延症倾向，面临许多干扰和分散注意力的因素，如社交媒体、电子游戏等。这些干扰在考试前会变得更加明显，使他们更加不愿意看书。

建议

调整心态：

学会调节情绪，保持平静的心态，可以通过运动、听音乐等方式缓解压力。

制定计划：

制定详细的学习计划，合理安排每天的学习任务，有条不紊地进行复习。

增强自信：

通过回顾自己的成就来提升自信，积极自我暗示，相信自己能够克服困难。

保证休息：

保持健康的饮食习惯，保证充足的睡眠，以保持良好的身体状态和精力。

合理安排娱乐：

合理安排娱乐和休息时间，避免过度沉迷于游戏或娱乐。

寻求支持：

多和老师、同学交流，获取他们的建议和鼓励，减轻心理压力。

通过以上方法，可以有效地缓解考试前不想学习的情绪，提高学习效率。