学生害怕期末考试的原因复杂多样，主要可归纳为以下几类：

一、心理压力源

学业压力

对知识掌握不足的担忧、对成绩的过高期望，以及害怕失败后无法达到自我或他人标准，是主要心理压力源。例如，担心考不好会让家长失望或被老师批评。

竞争压力

同学间的排名竞争、害怕被超越的心理，以及为争夺有限资源（如奖学金、升学机会）而产生的焦虑，普遍存在于学生群体中。

家庭与社会期望

家长对成绩的过度关注、社会对学历的单一评价标准，会加剧学生的心理负担。

二、认知与情绪因素

自我怀疑与自卑

长期成绩不理想或存在知识薄弱环节，易导致学生对自己的能力产生怀疑，形成恶性循环。

考试焦虑症

部分学生可能因对考试流程不熟悉、时间管理不当，或过往失败经历，发展出考试恐惧症，表现为考前过度紧张、失眠等。

三、外部环境因素

教育体制压力

部分学校过度强调成绩排名，频繁进行考试排名和教师评价，会强化学生的成绩焦虑。

家庭氛围影响

家长的高期望值、过度施压（如责骂、唠叨），或家庭关系紧张，都会直接影响学生的心理状态。

四、其他潜在因素

学习习惯问题：

缺乏有效复习计划、时间管理能力不足，导致备考效率低下。

生理因素：长期熬夜、睡眠不足等生理状态会加剧焦虑情绪。

建议：家长和学校应关注学生的心理状态，建立多元评价体系，减少对成绩的单一追求，同时帮助学生掌握时间管理、压力调节等技能，必要时可寻求专业心理咨询。