考试分数持续下降可能由多种因素共同作用导致，以下是综合分析及改进建议：

一、学习方法不当

缺乏系统规划：

未制定长期学习计划或执行不力，导致知识碎片化，难以形成知识体系。

死记硬背为主：

过度依赖公式和模板，忽视理解与灵活运用，遇到新题型易失分。

缺乏总结反思：

未对错题进行归纳整理，无法有效查漏补缺。

二、心态与情绪问题

考试焦虑：

长期压力导致紧张、失眠，影响考场表现。

自我怀疑：

多次失败后信心受挫，形成恶性循环。

压力源：

来自家长、老师的过高期望或自身焦虑情绪。

三、基础知识薄弱

概念理解不透彻：

未掌握学科核心概念和逻辑关系，导致解题思路混乱。

基础题失分严重：

因知识点漏洞导致简单题目也做错，影响整体成绩。

缺乏复习深度：

仅满足于表面记忆，未深入探究知识应用场景。

四、其他影响因素

学习习惯差：

拖延、马虎等习惯导致效率低下。

环境干扰：

家庭、学校压力或不良社交影响学习状态。

健康问题：

长期疲劳、失眠等身体问题间接影响学习效果。

改进建议

优化学习方法：

采用主动学习（如归纳总结、思维导图）、分散复习等策略，结合学科特点制定个性化复习计划。

调整心态：

通过深呼吸、冥想等放松技巧缓解焦虑，建立“每次失败都是进步”的积极心态。

强化基础知识：

从教材入手，系统梳理知识点，通过基础题巩固后再挑战难题。

寻求支持：

与老师、家长沟通压力来源，必要时进行专业心理咨询。

若尝试上述方法仍无改善，建议进行一次全面的学科评估，或尝试更换学习环境以激发学习动力。