关于考试期间能否使用口香糖的问题，需根据考试类型和具体考场规定综合判断：

一、考试前使用口香糖的可行性

缓解紧张情绪

口香糖的香甜气味和咀嚼动作可以刺激大脑释放内啡肽，帮助缓解考前焦虑和紧张情绪，提升自信心。

提神醒脑

嚼嚼动作能促进血液循环，增加大脑血流量，从而改善注意力和记忆力，部分研究显示还能通过“咀嚼诱发型觉醒”短暂提升认知功能。

改善生理状态

口香糖的清新气味有助于保持口气清新，避免因紧张导致的口臭问题。

二、考试中禁止使用口香糖的原因

分散注意力

嚼口香糖会占用大脑部分认知资源，导致考生难以集中精力答题，影响答题效率。

产生噪音干扰

嚼口香糖时可能产生轻微但持续的声音，干扰其他考生或监考人员，破坏考场安静环境。

卫生与安全问题

口香糖残渣可能污染试卷或设备，且部分含香精的口香糖可能引发过敏反应，增加考场管理难度。

三、使用建议

考前使用：

选择无糖、无香型口香糖，考前5-10分钟开始嚼食，利用“热身”效果提升状态，但需在考试前将口香糖吐掉或放入密封袋。

考试中避免：严格遵守考场规则，将口香糖包装袋提前放入垃圾箱，保持考场安静整洁。

四、特殊场景说明

公务员考试等严格考场：根据最新规定，公务员考试等国家级考试通常禁止考生携带口香糖进入考场，以维护考试公平性。

其他考试类型：如中考、高考等，需以《高等学校招生全国统一考试考务工作规定》等官方文件为准，一般禁止携带口香糖。

综上，口香糖可作为考前辅助工具，但需注意使用时机和方式，避免影响考试表现。