《假如给我三天光明》第三章“走出黑暗与寂静”主要讲述了海伦在经历了从失明失聪到逐渐适应新生的过程，以及她通过顽强毅力和学习能力重新融入社会的故事。以下是主要内容概括及感想：

一、主要内容概括

初到新生的挣扎

海伦刚从学校毕业时，对黑暗和寂静的世界感到极度不适应。她无法适应没有光线的环境，情绪暴躁、易怒，甚至一度拒绝与人交流，认为生活中没有爱与希望。

莎莉文老师的引导

莎莉文老师以耐心和智慧帮助海伦逐渐接受现实。她通过触觉、听觉等感官训练，教海伦“感受光明”的方法，并鼓励她保持乐观、自信的态度。例如，通过感受水流、风声等自然现象，让海伦理解周围环境的变化。

学习与适应的历程

海伦开始学习说话和阅读，经历了无数次的失败与挫折。她凭借着惊人的毅力，最终克服了语言障碍，能够流畅表达思想。同时，她也学会了通过触觉阅读和写作，继续追求知识与自我提升。

二、感想与启示

乐观与坚持的力量

海伦的故事让我们深刻体会到，面对困境时保持乐观和坚持的重要性。她用“风趣、开朗、敢于斗争”的态度，逐步走出了黑暗与寂静，这种精神激励着每一个身处困境的人。

教育与爱的意义

莎莉文老师的奉献精神展现了教育的力量。她不仅是海伦的启蒙导师，更是她心灵的引路人。海伦的成功离不开老师的耐心与关爱，这让我们认识到教育不仅是知识的传递，更是人格的塑造。

对光明的重新定义

海伦在获得三天光明的假设中，表达了对知识、自由与人际关系的渴望。这启示我们，光明不仅仅是物理意义上的光亮，更象征着希望、勇气和不断探索的精神。即使身处黑暗，只要心怀光明，便能找到前行的方向。

通过这一章节，我们不仅看到了海伦个人的成长轨迹，更从中汲取了关于毅力、教育与人性的深刻启示。