被人说“矫情”是否生气，需结合具体情境和关系综合判断，以下是具体分析：

一、可能引发生气的情境

情感真实性被质疑

当对方明确表示不理解或否定你的感受时（如“你矫情”），可能让人感到被误解或不被尊重，从而引发不满或委屈感。

负面评价伴随攻击性

若“矫情”与贬低性词汇（如“傻逼”“丑”）结合使用，或伴随嘲讽语气，通常带有明显攻击性，容易引发情绪波动。

关系中的控制欲表现

在亲密关系中，一方称另一方“矫情”可能隐含控制欲，例如通过指责来维持主导权，这种情况可能引发抵触情绪。

二、可能不那么生气的情境

善意调侃或亲密关系中的玩笑

若对方是亲密伴侣或关系较好的人，且语气轻松幽默，可能被视为关心或玩笑，不会引发严重不满。

自我反思后的理性回应

当意识到自身行为可能过度夸张时，选择冷静分析并调整表达方式，可能减少情绪反应。

三、应对建议

明确情感边界

需要判断对方是出于真心关心还是单纯贬低。若前者，可坦诚沟通；若后者，建议保持距离。

避免过度解读

语言往往带有情感色彩，单句“矫情”不一定反映整体关系，需结合具体语境分析。

强化自我认同

专注于自身感受的合理性，不必过度在意他人评价。长期被贬低可能影响自信，但真正的成长往往源于接纳自我。

总结

“矫情”一词本身中性，但其含义需结合语境和关系判断。若被指责时伴随负面情绪或攻击性，建议通过沟通或调整行为回应；若为善意调侃且无实际伤害，则可选择性忽略。无论何种情况，保持自我认知和情绪管理都是关键。