一、核心四字成语

白驹过隙

例：人生短暂如白驹过隙，更应珍惜当下。

转瞬即逝

例：流星划过夜空，转瞬即逝的美丽让人陶醉。

弹指之间

例：技术革新日新月异，仿佛弹指之间便进入新纪元。

稍纵即逝

例：机会稍纵即逝，必须立即行动。

光阴似箭

例：童年时光如白驹过隙，转眼间已长大成人。

二、扩展表达

昙花一现：

比喻美好事物短暂易逝，如“他的辉煌成就不过昙花一现”。

电光石火：形容事物瞬息万变，如“事故发生后，救援行动如电光石火般展开”。

分秒必争：强调时间紧迫，需争分夺秒，如“科研工作者常说分秒必争”。

三、使用建议

这些成语可根据具体语境灵活运用，注意搭配和语境的契合度。例如描述短暂动作可用“一眨眼”“一弹指”，而表达人生感悟则更适合用“白驹过隙”“弹指之间”。