当与正在准备考试的人聊天时，以下是一些建议，可以帮助你进行有效且体贴的交流：

给予信心和鼓励

表达对她能力的信任，提及她的优点和过去的良好表现，增强她的自信心。

避免过多提及考试的具体内容和结果，以免增加她的压力。

提供实际帮助

在可能的情况下，提供一些实际的帮助，比如帮她准备学习用品、做饭等，让她感受到你的关心和支持。

保持轻松的话题

聊聊生活琐事、兴趣爱好、未来的计划等轻松愉快的话题，避免提及可能引起焦虑的内容。

尊重对方的时间和精力

考研或考试期间，对方需要大量时间和精力复习，因此聊天时应尊重对方的时间，避免过多占用。

给予正面反馈

在适当的时候，夸奖她的优点和努力，增强她的自信心。

避免负面言论

不要提及任何可能增加她压力的言论，比如对成绩的担忧或对未来的不确定感，始终保持积极、乐观的态度。

适度放松

在对方完成一段学习后，可以适当聊天放松心情，但注意不要过长，以免影响对方学习。

物质支持

可以偶尔送些小零食、感冒药等小礼物，给予对方物质上的支持，表达你的关心。

共同学习

如果条件允许，可以一起看书或坐在一起学习，但不要打扰对方，保持适当的距离。

定期沟通

可以约定每天或每周的固定时间进行沟通，分享彼此的学习进展和感受，互相督促和鼓励。

通过以上建议，你可以在与正在准备考试的人聊天时，提供有效的支持和关心，同时避免给她带来额外的压力。