当学生不想考试时，家长和老师可以采取以下几种方法进行开导：

调整考试态度

焦虑往往是由不可避免的困难引起的，换个角度思考，多想想成功和美好的事情，焦虑就会得到解决。

帮助孩子从学习动机、职业道路、理想期望等方面去思考多元化的价值观，确立“天生我才必有用”和“条条大路通罗马”的观念。

讲道理

考试只是对这段时间对新知识的掌握情况的一个检测，看看自己有哪些地方掌握得不好。课下认真复习，考试不要紧张，只把它看成一次家庭作业。

考试是一个检验的过程，能够检验出你的短板和一些问题，参加考试是不错的，要相信自己，相信自己的努力会有回报。

沟通原因

找机会和孩子好好沟通，找到不想考试的原因。如果是觉得自己努力了但学得不够好，可以告诉孩子分数不是唯一的，但能检验对知识的掌握程度。

如果孩子不够努力，要鼓励孩子加油。

建立良好的学习氛围

为孩子创造一个宽松、和谐的学习环境，让他们在放松的状态下学习。家长也要在孩子的学习中扮演好角色，给予支持和鼓励。

寻求专业帮助

如果孩子的情况比较严重，家长可以考虑寻求专业的心理帮助。专业的心理咨询师可以帮助孩子更好地面对情绪问题，提供相应的心理辅导和支持。

聚焦过程而不是结果

需要对孩子积极投入的过程进行重点强调，而不是一味地强调天赋。让孩子明白努力、专注、坚持和进步比结果更重要。

用心看见而不是说教

减少说教，开始学着“共情”，真正在孩子的角度感受他们所经历的事情中的感受。家长需要听到他们内心的呼唤，给予正确的情感回应。

给予支持而不是否定

在考前给孩子更多的积极暗示，少用否定词。家长充满信心和活力满满的状态也会通过日常的互动传递给孩子。

通过以上方法，家长和老师可以帮助学生调整心态，正确看待考试，增强信心，从而更好地应对考试压力。