在口译考试中记住内容，可以采取以下几种方法：

抓住主要内容：

口译考试不是要求一字不差地记录所有内容，而是要记住句子的主要内容和上下文的逻辑关系。这样可以在短时间内更有效地传达原文的意思。

练习瞬间记忆：

通过平时练习，比如听一段大约200字的演讲内容后直接复述，可以锻炼瞬间记忆能力。这种练习有助于在考试中快速理解和记忆关键信息。

使用记忆辅助工具：

可以运用一些记忆辅助工具，如将描述性、方位感强的内容形象化，或者将罗列出来的内容加以分类和综合归纳，以节省记笔记的时间和精力。

逻辑整理练习：

通过输入一些缺乏连贯性、逻辑性或顺序颠倒的语言材料，然后将其整理成逻辑清晰、语义连贯的文章，可以提高逻辑思维能力，从而帮助记忆。

复述练习：

采用英汉短文作为训练材料，在听完短文后用原语或目的语进行复述原文内容的练习。通过反复复述，可以将短时记忆转化为长时记忆。

脑记为主笔记为辅：

在口译时，应以脑记为主，笔记为辅。笔记主要用于提示大脑记忆，重要的不是内容详实而是清晰。这样可以在保证口译质量的同时，提高记忆效率。

保持平静心态，循序渐进：

初学者在接触笔记法时可能会感到生疏和不熟悉，但通过逐步练习和熟悉笔记符号，可以逐渐提高记忆效率。

辅助练习，坚持不懈：

除了笔记练习外，还应进行影子练习、视译和短时记忆等辅助练习，以增强记忆力和口译能力。

注意数字和罗列的练习：

由于口译中经常出现大量数字和罗列，提前准备和练习可以确保在考试中能够准确记忆这些信息。

学习常用速记符号和方法：

掌握一些常用的速记符号和方法，可以帮助考生更高效地记录和回忆信息。

通过以上方法，考生可以在口译考试中更有效地记住内容，提高口译表现。