驾照被扣留后，您需要按照以下步骤进行学习和考试：

学习阶段

前往驾照所在地方或犯错地点的交管部门，参加为期7天的道路交通安全法律、法规学习。

学习结束后，您将获得《机动车驾驶人交通违法满分教育通知书》。

预约考试

学习结束后，车管所在20天内会安排科目一考试。

您需要携带身份证明和《预约考试凭证》按时参加考试。

考试阶段

科目一考试主要考察道路交通安全法律、法规和相关知识，考试形式为理论考试。

如果考试合格，您的记分将被清除，并可以重新拿回驾照。

如果考试不合格，您需要继续参加学习和考试，直到通过为止。

其他注意事项

如果在一个记分周期内累积记分达到12分，您需要按照规定参加学习和考试。

对于酒驾等严重违法行为，可能还需要参加道路驾驶技能考试。

建议您在驾照被扣留期间认真准备，按时参加学习和考试，以便尽快恢复驾驶资格。