体育特长生的考试通常包括文化考试和体育专项考试两部分。具体考试内容和要求如下：

文化考试

考试科目：语文、数学、外语和体育专项。

分值：每科试卷满分为150分，总分为600分。

考试时间：一般为每年的4月21日和22日。

录取标准：体育特长生的文化课分数线通常比正常生要低很多，具体分数线由各省（市、自治区）招生考试机构确定。

体育专项考试

考试科目：根据不同的体育项目设置，包括田径、跳高、跳远、三级跳远（限男生）、铅球、标枪、足球、篮球、排球、武术、体操等。

分值：满分100分。

考试方式：部分项目采用全国统考和分区统考方式，由国家体育总局委托院校负责组织实施。

评分标准：各项目的评分标准由国家体育总局或各省（市、自治区）招生考试机构制定并公布。

其他要求

报名：考生需先进行高考报名，并获得相应的体育特长生资格。

录取比例：高校通过单独考试招收的一级运动员人数不得超过该校招收高水平运动员人数的20%。

测试内容：除了文化考试和体育专项考试外，部分学校还会进行体育训练现场考察或体育基本功、技术能力和体能测试。

建议

提前准备：体育特长生应提前了解所在省份的招生政策和具体要求，制定合理的备考计划。

注重训练：在文化课程学习的同时，加强体育专项的训练，提高自己的竞技水平。

关注信息：及时关注招生政策的变化和测试安排，确保不遗漏任何重要信息。

通过以上步骤，体育特长生可以更好地准备和参加体育特长生的考试，争取进入理想的大学。