在声乐考试前练习声乐,可以遵循以下建议来准备:
保持健康状态:
注意保暖,避免感冒或鼻炎等影响嗓子的问题。确保充足的睡眠,避免熬夜,保持正常的生物钟。饮食上避免辛辣、油腻和上火食物,以免影响嗓子。
练声与休息:
根据考试时间安排练声,避免训练过量,以免嗓子疲劳。在考试前一天避免过度练习,可以心里默唱或轻声哼鸣来保持嗓子状态。
心理准备:
保持放松的心态,避免过度紧张影响发挥。在候场时,可以小声聊天或进行无声练习如狗喘气来放松嗓子。
熟悉考试环境:
提前一天到达考试地点,熟悉交通路线和考场位置。如果可能,在考场外找个角落开声半小时,帮助嗓子放松。
与伴奏配合:
与钢琴伴奏老师多加练习,确保相互默契,明确曲目的演奏要求。
选择合适的曲目:
选择自己能够掌控的曲目,避免挑战高音部分。合理运用气息,掌握科学的发声方法和技巧。
其他注意事项:
考试前多唱发声练习,但不要过量,保护嗓子。避免因紧张而引起的肢体僵硬,考生可以动动手脚,做一下肢体运动,并且进行深呼吸,以缓解自己的紧张情绪。
规律且清淡的饮食:
上午考试的考生一定要吃早饭,避免因低血糖影响演唱状态。少吃辛辣、酸冷、油腻等刺激嗓子的食物;作息也需要规律,不要使自己的身体太疲劳,影响考试效果。
发声的科学练习:
考前考生需要注意的是一定要开声,选择自己发声发的最好的元音来开始,这样比较容易找到感觉和好的状态。在等待自己考试的过程中,一定要保持不断的哼鸣,高位置的哼鸣,保持整个通道的肌肉状态是积极地状态。如果感觉嗓子有一点点疲累了,可以用气泡音来按摩声带,缓解声带的疲劳。
呼吸的训练:
歌唱呼吸是发声的动力,是歌唱的基础。需要严格的呼吸训练,可以通过闻花香的感觉来练习吸气,保持气息下沉,并在唱不同音高时调整气息的深浅。
发声练习:
通过简单的动机或音节,配以单纯的母音或音节,在适当的音域内作伴音上行或下行移动来训练。正确的发声可以帮助形成正确的喉头位置,使声带和气息密切配合,调整适度。
完美的共鸣:
通过体会胸腔、口腔和头腔的共鸣来提高声音的艺术性。例如,微微张开嘴巴,放松喉头,闭合声门,象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声,或低低地哼唱,体会胸腔的震动。
歌唱姿态的养成:
保持一个良好的歌唱姿态,站立的姿势应与平常的站姿有所区别,自然舒展,两脚稍稍分开,感觉人很挺拔。身体各部位既不能紧张又要积极;既要放松又不能松垮。
通过以上建议,可以帮助你在声乐考试前有效地练习声乐,保持良好的嗓子状态,发挥出最佳水平。