要顺利通过青马考试并达到90分以上的成绩，你可以遵循以下建议：

充分准备

系统学习：认真参加培训课程，掌握所有必修和选修课程的内容。

复习巩固：在培训过程中，不断复习和巩固所学知识，确保理解透彻。

积极参与

参与活动：积极参与平台组织的各类活动，提交高质量的学习心得和主题社会实践活动报告。

交流互动：多与老师和同学交流，分享学习经验和心得，互相帮助，共同进步。

关注考试要求

了解规则：熟悉考试流程和规则，包括考试时间、考场纪律、考试形式等。

模拟考试：如果可能，参加模拟考试，熟悉考试环境和题型，提高应试能力。

保持良好的心态

积极面对：保持积极的心态，不要因为一次失败而气馁，相信自己能够成功。

调整状态：在考试前调整好状态，保持冷静，避免紧张影响发挥。

及时总结和改进

反思总结：在每次培训或模拟考试后，及时反思和总结自己的不足，制定改进计划。

加强练习：针对薄弱环节进行有针对性的练习，不断提升自己的能力和水平。

通过以上步骤，你可以更好地准备青马考试，争取达到90分以上的成绩。记住，成功需要坚持和努力，只要不放弃，一定会有所收获。