大学英语基础听力考试的步骤和技巧如下：

快速浏览选项：

在录音开始前，快速阅读选项，提炼信息点，并找出选项间的联系点。

预读选项：

在听录音前，浏览题目选项，对对话所涉及的话题有个大致了解，并带着问题去听。

把握关键词和关键句：

注意听表示转折、建议或劝告的词汇和句子，这些往往是考点所在。

判断相关场景：

通过捕捉关键词判断相关场景，如学习、工作、天气等，有助于提高解题正确率。

视听一致：

当听到文章所读内容与关键词高度重合时，选择该选项。

同义替换：

当听到文章内容与选项是同义句或词语替换时，该选项通常是正确选项。

多次重复：

如果听不到所选选项，重复多的词汇可能是正确选项。

理解（最难）：

理解对话或短文的整体中心思想，而不仅仅是细节。

扎实的语言基本功：

包括记忆和回想能力、选择要点能力、推断演绎能力、判断和得出结论能力以及运用背景知识能力。

预测、综合判断能力：

包括听前、听中和听后的准备和实施过程，以及相应的预测、记忆和综合判断。

选择准确的听力材料：

选择反映现代生活、口语性强的英语资料进行练习。

选用恰当的练习方法：

练习时注意整体和细节的结合，以及通过不同的题型来提高听力的广度和深度。

听前准备：

稳定情绪，做好听音的准备工作，速读书面选择项，对可能设计的内容作出粗略的猜测和推断。

听时集中：

思想要集中，但情绪不可过度紧张，利用预测时得到的潜在信息把握听音的“重点”，也可利用符号、图示等方法迅速记录要点以促进有效记忆。

听后回顾：

听完录音后，回顾所听到的内容，确认答案。

多听多练：

提高英语听力成绩的关键在于多听多练，通过持续的实战练习，不仅能提高听力水平，还能增强对考试节奏的把握。

应用关联性原则：

当听力选项中出现两个意思相近的选项时，应高度关注这两者，因为正确答案很可能隐藏其中。

对比分析法：

在选项中，若存在意义明显相反的两项，应优先考虑这两者为正确答案的可能性。

抽象概括法：

在选项选择中，倾向于选择那些表达更为抽象、概括的句子，而非具体描述事实的句子。

态度与假设判断：

虽然态度和假设判断不是独立的解题原则，但可以作为辅助手段，通常，正面态度和假设性表述更可能指向正确答案。

视听反向原则：

在小对话的题目中，看似明显被读到的选项反而更容易是错的。

特殊词定位原则：

在原文中特殊词（如序数词1st，极端词most等）可能提示正确答案的位置。

平时养成听英语的习惯：

多听英语新闻或看英文电影，培养自己的听英语习惯。

多做听力题目：

真题的训练至关重要，通过反复听真题，培养耳朵的敏感度。

听力试音：

在考试开始之前，会进行20分钟的听力试音时间，考生可以适应一下英语四六级的听力模式。

这些步骤和技巧可以帮助你在大学英语基础听力考试中取得更好的成绩。建议平时多进行听力练习，尤其是在考试前进行模拟练习，以熟悉考试流程和题型。