在打字考试中练字，可以遵循以下建议：

保持正确的坐姿和手位

坐姿要平直，双脚牢固地踩在地面上，手臂放松自然下垂，手指稍微弯曲放在键盘基本键位上，手腕平直并与键盘下边框保持1厘米左右的距离。

使用正确的手指敲打按键，避免将手掌或手腕搁在桌子或键盘下缘，也不要扭动手腕。

选择合适的键盘

试用不同类型的键盘，找到适合自己手感和习惯的键盘。

利用打字练习软件

使用打字练习软件进行训练，这些软件提供各种练习模式和挑战，帮助你熟悉键盘布局、提高击键速度和准确性。

练习常见的单词和短语

重点练习常见的单词和短语，这些词汇在日常使用中频繁出现，通过不断练习它们，可以加快打字速度和熟悉度。

保持均匀和稳定的节奏

打字时，保持均匀和稳定的击键节奏非常重要，不要急于追求速度，而是应该注重准确性和稳定性。

练习笔画和结构

笔画是组成汉字的基本要素，练字必须要掌握基础性的笔画，如点、横、竖、撇、捺、提、折、钩等。

了解汉字的间架结构，掌握单个字和多个字的位置关系，使通篇看起来和谐整齐。

保持心境平和

打字时要静下心来，避免心急或紧张，这样可以帮助你提高书写的准确性和流畅性。

定期复习和总结

定期复习学过的内容，总结经验和教训，不断调整和优化打字方法。

通过以上方法，你可以在打字考试中提高练字效果，提升打字速度和准确性。