面对不想考试的情绪，以下是一些激励自己的方法：

调整心态

用平常心对待考试，不要把它看得太重。相信自己的能力，告诉自己“我可以”。

允许自己犯错，并从中找到进步的方向。保持积极乐观的心态，给自己一些正面的暗示。

制定计划

重新制定学习计划，并在每个小目标完成时给自己一个小奖励，保持习惯和节奏。

设定明确的目标，明确自己的方向和计划，让自己的目标更加具体和清晰。

适当放松

如果感到特别累，不妨休息一下，吃点好吃的补充营养，恢复精力再继续。

适当的放松可以帮助缓解焦虑和压力，比如听听音乐、做做运动、看看书、写写日记等。

寻求支持

与家人、朋友或老师交流，听听他们的意见和建议，可以帮助你缓解焦虑。

加入一些考研交流群或论坛，与志同道合的人一起交流学习心得和经验。

自我激励

设定边界，给自己奖励感，鼓励自己学习。比如，可以给自己设定学习时间和娱乐时间的边界。

拥有“再多坚持一秒”的意识，坚持下去可能会有意想不到的收获。

保持开放

鼓励自己保持开放的心态，未来还有很多机会和可能性。提醒自己，人生道路是独一无二的，重要的是找到让自己感到满意和快乐的生活方式。

专业帮助

如果自己无法克服困难，可以向老师、辅导员、家人、朋友等寻求帮助和支持，或者寻求专业的心理咨询。

通过以上方法，希望能帮助你调整心态，重新找回学习的动力，顺利通过考试。记住，坚持就是胜利!