在考试时检查远近光灯的步骤如下：

调整车辆至水平状态 ，确保地面光线充足。

点亮远光灯，确认远光灯亮度正常且具备集束光束。

点亮近光灯，确认近光灯亮度适当且集束光束合适。

多次进行检查，确保光线充足和灯光正常。

在灯光检查完毕后才能继续下一步考试操作。

此外，还可以通过以下方法进行检查：

通过仪表盘判断

带直线的是远光灯的标志，斜向下线条的是近光灯的标志。

近光灯的光是往下照射，在车前的12-18米之间，有非常明显的光束明暗截止线，其光束明暗截止线后面30-40米的区域范围内，依靠地面反射光源，能辨别此区域色调鲜艳的物体。

操作灯光控制杆：

近光灯：将灯光操作杆往上拧两下对准远近光标识，这时仪表盘近光灯指示灯亮。

远光灯：将灯光操作杆往方向盘方向抬一下，这时仪表盘远光灯指示灯亮。

远近光交替：连抬两次灯光操作杆，也就是远近光交替前，先回近光灯，再操作交替。

注意操作时间：

考试开始前要检查大灯开启后是否是近光灯亮的状态，确保所有灯光处于关闭状态。

操作需在语音播报结束后5秒内完成，过早或过晚都会扣分。

通过以上步骤和方法，可以确保在考试时正确检查和使用远近光灯。