为了避免高考脱档问题，考生可以采取以下策略：

量分而行：

根据个人分数、位次、线差以及近几年院校的录取情况、位次情况及分段情况进行比较，避免出现“低分高报”滑档的现象。

把握专业和学校关系：

了解考试院在投档高校时按院校投档，专业由学校决定，学校分专业按分数高低、分数优先来分。因此，考生应理性决策，根据自己的兴趣和国家需求，切勿过分追究分数。

服从调剂：

在填报志愿时，一定要勾选“服从调剂”选项。这样即使分数未达到所选专业的录取线，学校也会考虑将考生调剂到其他专业，从而降低脱档的风险。

合理设置志愿梯度：

在填报志愿时，要合理设置志愿的梯度，既要有冲刺的目标，也要有保底的学校。不要盲目追求高分院校，以免因分数不够而被退档。

仔细阅读招生章程：

了解目标院校的招生章程，包括录取规则、专业要求、身体条件等，确保自己的志愿符合院校的要求，避免因不了解信息而脱档。

选择合适的院校和专业：

根据自己的分数和兴趣，选择合适的院校和专业。不要过分追求热门专业，以免因竞争激烈而脱档。同时，要考虑到自己的实际情况，如身体条件、未来职业规划等。

保留分数余量：

在填报志愿时，要给自己留出一定的分数余量，以防万一。不要将所有志愿都填得太高，以免因分数不够而被退档。

使用科学填报工具：

可以利用阳光志愿等小程序进行科学填报，个性化定制适合考生的填报方案。这些工具可以帮助考生更准确地评估自己的分数和志愿的匹配度，从而降低脱档的风险。

避免政策性落榜：

了解高校招生政策，特别是按比例投档的办法。避免压线报考，尽量选择往年首轮投档不满额的院校，以增加录取的机会。

注意身体条件：

熟悉体检标准和特殊院校的招生录取条件，如身高、听力、色弱、色盲等，避免因身体条件不符合要求而被退档。

专业相关科目成绩：

注意自己在专业相关科目上的成绩，确保满足所选专业的要求。

及时关注录取结果：

在高考录取结果公布后，及时关注自己的录取情况，并根据情况及时调整志愿。

通过以上策略，考生可以有效地降低高考脱档的风险，提高被心仪院校和专业录取的机会。