上海疫情下的考试主要遵循以下原则：

应考尽考 ：即使考生因疫情或其他特殊情况无法正常参加考试，也会设立备用考场，并提供特殊通道和隔离措施，确保这些考生能够顺利参加考试。

防疫措施

考生在进入考点时需要接受核酸检测、体温测量等防疫检查。建议考生提前到达考点，以留出足够的时间完成这些检查。

考生需要做好个人防护，减少聚集和流动，不去人员密集的场所，当好自身健康第一责任人。

笔试当日，如考生有发热等身体异常状况，须听从考点安排，按要求进行考试。

健康监测

考生需要做好健康管理，包括压力管理、制定合理的学习计划、保持良好的生活习惯等，以保持最佳的身体和精神状态。

建议考生提前进行健康监测，确保在考试期间身体状况良好。

入场流程

考生按照考点内的指示，进入等候区、休息区，然后按照时间要求进入考场。考生需要寄存个人物品，并在进入考场时遵守相关规定。

考试形式和时间

上海高考是线下举办的，确保考试的公平性和权威性。具体时间安排如下：

7月7日：9:00-11:30 语文；15:00-17:00 数学

7月8日：9:00-11:30 外语（含外语听力测试）。

其他注意事项

对于非上海户口或双方家长没有一方的居住证积分够120分的考生，他们需要选择报考老家的高考。

考生需关注官方信息，及时获取最新的考试安排和防疫要求。

这些措施旨在确保考生在疫情背景下能够安全、顺利地参加考试，同时保障考试的公平性和权威性。建议考生和家长密切关注官方信息，做好考试准备和健康管理。